Senam hamil direkomendasikan untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh menjelang persalinan agar tubuh lebih kuat. Gerakan-gerakan yang dipilih saat melakukan senam hamil sudah disesuaikan agar memberi manfaat yang baik dibandingkan dampak buruk. Senam hamil dapat menurunkan angka kesakitan ketika menjelang persalinan, melatih ibu melatih pernapasan saat persalinan, membantu menghindari terlambatnya persalinan, dan membantu mempercepat pemulihan tubuh ibu setelah melahirkan. Senam hamil juga dapat menurunkan risiko melahirkan secara caesar. Dengan berolahraga secara rutin dapat mencegah ibu hamil mengalami kenaikan berat badan yang berlebihan. Sehingga, gerakan senam tersebut dapat meningkatkan kesehatan ibu secara keseluruhan.

 Yuk! Jangan sampai ragu untuk ergabung dengan calon bunda lainnya untuk mengikuti senam hamil di RSU Bhakti Asih.